浙江“心跳大会”透露:心律相对缓慢些益于长寿58同城家教一对一英语

来源:互联网新闻 时间:2020-05-02 20:28

浙江“心跳大会”昨(6月30日)在绍兴落幕。绍兴人民医院院长郭航远的一句解读,令参加新闻发布会的记者们为之一振:每分钟心跳60次,活到90岁;心跳70次,活到80岁……也就是说,略缓、有力的心跳对长寿贡献大。

今年的“心跳大会”,是我省大医院心血管医生们都热情参与的盛会,其专业名为“心电生理与起博分会的学术年会”。与其他心血管大会不同,此会主要关注心跳问题。心跳骤停即会猝死,此类悲剧在青壮年中发生令人扼腕叹息。

一张体检报告拿到手,普通人看得懂的恐怕只有每分钟的心跳次数,即心律、脉搏。浙医二院心内科徐耕教授说:普通人每分钟60~100次的心律都属正常范围,相对缓慢些,的确有益于长寿,说明心肌强劲有力,心功能好。

太阳下感觉突然变暗

或是心脏瞬间停跳产生错觉

如果心跳得快而弱,专家建议,加强心肌锻炼。有益心脏的运动是有氧运动,最方便有效的就是甩开胳膊,大步快速走:每周三次,每次连续走上5000步,心跳加快到每分钟100次以上,且有微微出汗。经常这样做,处于休息状态时,心跳就会缓慢而有力。

由于情绪直接影响心律。专家在会上建议市民,保护心脏,尽量少焦虑少烦躁,切忌大喜大悲。学会慢生活,以平和的心态处事。

心脏会随着衰老而功能减弱,心跳变慢。老年人这时候就需要得到医疗帮助。而中年人如遇以下情况,往往因为瞬息而过,不太在意。比如,明晃晃的太阳,你看着它变暗发黄了,明亮的天色突然变灰了,这可能就是心脏出现了瞬间停跳,才导致你产生错觉。专家们提醒,这样的人千万不要拖延,要赶紧上医院。

心跳每分钟低于60次,甚至只有40次,那怕是在夜间都是很危险的。冠心病人、曾发生过心梗的病人可以根据病情评估,安装心脏起搏器,一旦心跳骤停,及时帮助起跳,好比随身带着位急救员。“猝死的悲剧就可以避免。”徐教授说。

装了心脏起搏器

雷雨天不要在外行走

徐耕说,我省心电生理临床领域走在全国最前列。“如果有病人说要去上海安装起搏器,我劝他不如留在浙江做。”2000年初,他在华东地区首例施行起搏器置入术,挽救了杭州康桥一位50岁大伯的生命,当年大伯因为恶性心律失常,多次晕倒。如今,这位大伯还能在地里干活,像正常人一样。

“现在的起搏器只有两指宽,一指长,不忌磁共振,不远的将来,还有望变成一颗小胶囊。目前胶囊起搏器已在动物实验中应用,证明有效。”徐教授介绍说。

记者在会上了解到,心脏起搏器对磁场、辐射特别敏感,因此,可以说,它在运行中的变化是检测这些有害物对人体是否安全的风向标。

对安装了心脏起搏器的患者,医生都会关照如下几句:正常生活起居没问题,但不要接近变电所,不要在雷雨天在外步行,不要把手机放在上衣胸口袋里。而患者带着起搏器,使用微波炉、接听手机,长时间看电视玩电脑都没有问题。(编辑 宋静)

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